あたりめ ダイエット

最近仕事中あたりめをよく食べます。噛むと集中力が出るんじゃないかと思って。
メジャーリーガーもが向かんでますよね、あれと一緒のつもりです。
でもあたりめでダイエットできるのではないかという考えがあるみたいですね。
よく噛むから満腹感がえられるという理由でしょうか?
ただ珍味系って結構高いんですよね。業務スーパーでは安いと聞いたことありますが、近くにないし。

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商品名あたりめ名称魚介乾製品原材料名いか(北海道産又は青森県産)栄養成分表示(100gあたり)エネルギー:322kcal たんぱく質:70.0g 脂質:2.8g 炭水化物:4.1g 食塩相当量:3.0

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やわらくんさきは程よい酸味で柔らかく・いかそうめん・あたりめは食べやすくし、家族みんなで食べれるイカの珍味を揃えました。 内容量:やわらかくんさき50g×3個、いかそうめん50g×3個、あたりめ45g

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