ピーカンナッツ 栄養

ナッツ類って栄養価高いというけど、ピーカンナッツはどうでしょうか?
先日食べたピーカンナッツがすごいおいしかったんですけど、
食べすぎると胸焼けして全然おなかが減らなくなる。
何事もそこそこにしておかないと。

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