バランスボール トレーニング

バランスボールを買いました。なかなか外出ができませんから、座っているだけで体幹のトレーニングになるし、結構安いんですよね。
ただ同じことを考えている人が多いみたいで、結構売り切れの店とか、好みのカラーが置いてない店が多いですね。

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ホームジムに欠かせないリーボックのジンボールは、エクササイズのバリエーションでコアをターゲットにしたトレーニングをサポートします。 滑りにくい素材を使用し、表面には二重のテクスチャーを施したボールは、

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